掼牛掼牛，流行于回族民众的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。回族掼牛散见于浙江、河南、山东等回族聚居地。花炮花炮也叫“抢花炮”，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。蒙古族每年都举行1次盛大的赛马会。赛马也是蒙古族青年男女结婚礼俗的内容。舞龙壮族、苗族、白族等民族喜爱舞龙。这种以形体抒情和造型美感为特征的武术至今仍广泛流传于民间。
民族传统体育的项目有哪些
民族传统体育的项目一般有珍珠球、花炮、木球、毽球、龙舟、射弩、押加、民族马术等。
1、珍珠球。
珍珠球来源生产劳动—采珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国民运会竞赛项目。
2、花炮。
花炮也叫抢花炮，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。
3、木球。
木球是回族传统体育项目，是由回族青少年放牧时打篮子赶毛球活动演变而来。
4、毽球。
毽球是侗族、苗族、水族同胞喜爱的传统体育活动手毽演变而来，是侗族带有社交性质的体育项目。
5、龙舟。
赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，已流传两千多年，多在喜庆节日举行，是多人集体划桨竞赛。
民族传统文化意义：
1、民族文化是各民族在其历史发展过程中创造和发展起来的具有本民族特点的文化，其中包括物质文化和精神文化。
2、民族文化反映该民族历史发展的水平，也是本民族赖以生存发展的文化根基所在。
3、所谓民族文化的国家意义，是说中华民族在漫长的历史中形成了自己灿烂的文化，这种文化对于民族的延续，对于国家的存亡，不论在过去还是现在都有着特别重要的意义。
4、从一般的认识来说，在中国古代史上，民族文化中的不少思想观念与精神因素对于巩固和延续封建的国家秩序起着重要的作用，因而受到自近代以来人们的强烈批判。
5、然而，其中的精华部分所蕴涵的哲学意识、道德观念和艺术见解，不论是过去还是现在，又都在培育民族的优秀精神品格方面起着其他方式难以替代的重要作用。
中国传统的体育游戏项目
1、民族传统体育项目有掼牛、舞龙、划龙舟、抢花炮、手打毽子等。掼牛掼牛，流行于回族民众的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。掼牛来自游牧劳作生活，是宰牲节必备项目。回族掼牛散见于浙江、河南、山东等回族聚居地。
2、珍珠球珍珠球来源生产劳动-采珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国“民运会”竞赛项目。花炮花炮也叫“抢花炮”，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。
3、蒙古族、藏族、彝族、维吾尔族、哈萨克族、水族、苗族等少数民族喜爱赛马。蒙古族每年都举行1次盛大的赛马会。民间的“敖包”和庙会上，赛马是重要内容之一。赛马也是蒙古族青年男女结婚礼俗的内容。
1、跳房子跳房子，也叫跳飞机，是一种世界性的儿童游戏，也是中国民间传统的体育游戏之一，趣味性、娱乐性极强，曾深受广大儿童的喜爱。
2、易筋经、八段锦。消肿舞、导引术、气功、养生术、五禽戏、小劳术、太极拳、服食、卫生习惯等一类项目。舞蹈、百戏、棋类、龙舟、秋千等各种民间游戏和少数民族的体育活动。武艺、射箭、摔跤、蹴鞠、击鞠、牵钩。
3、跳皮筋跳皮筋是一种适宜于儿童的民间游戏，至少需要3人才可以玩起来。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳。跳皮筋的精髓在于：用双腿在绳间挽出花式的同时，避免压到不该压的绳子。
4、跳绳属于有氧和无氧混合的运动，也就是说，跳的速度越快，无氧所占的比例越高。而且，无氧运动具备的运动燃烧脂肪的效应，跳绳也具备。
掼牛掼牛，流行于回族民众的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。掼牛来自游牧劳作生活，是宰牲节必备项目。回族掼牛散见于浙江、河南、山东等回族聚居地。舞龙壮族、苗族、白族等民族喜爱舞龙。
捶丸“捶”即击打，“丸”即小球。捶丸，即是我国古代以球杖击球入穴的一种运动项目。前身可能是唐代马球中的步打球。当时的步打球类似现代的曲棍球，有较强的对抗性。
中华传统体育项目除武术、摔跤、舞狮、射箭、棋术、龙舟、空竹、马球、捶丸外，还有蹴鞠。
汉族传统体育活动有哪些
武术功夫 武术，这个被国际上称之为"功夫"的民族体育运动，其特点一是“击”，二是“舞”。“击”就是“技击”，即从徒手搏斗的拳术发展为搏击敌人的武艺，在民间有根深蒂固的传统。历史文献中记载的项目有角抵、相扑、手搏、手战、击剑、击刺、校棒、刺枪等，并有打擂台比武的习俗。“舞”，就是“武舞”，即现在流行的套路形式的武术。它与“技击”的搏击性不同，而具有表演性。这种以形体抒情和造型美感为特征的武术至今仍广泛流传于民间。正因为武术既可看，又可用，还可以锻炼身体，所以深深扎根于民间，历经数千年而不衰。