体能是指人体各器官系统在运动中的能力。动机是学生行为的内在驱动力。因此，把握学生的兴趣爱好，关注学生的需求，是养成体育锻炼习惯，形成最终体育教育意识的关键。这一目标的重要性将随着社会的发展而不断加强。随着我国社会经济的快速发展和人民生活水平的逐年提高，人们将更加关心自己和他人的健康。体育运动是改善健康的良好有效手段和过程。它将成为小康社会人们休闲生活的重要组成部分。
体育课的目标是什么？
目的：1.增强学生体质，增进学生身心健康。
2.传授基本体育知识，技能，培育学生体育能力和习惯。
3.发展学生竞技体育技能，培养学校竞技体育水平。
4.促进学生全面发展。
任务：增强学生体质，增进健康，全面提高学生的技能和对环境的感应能力，使学生掌握基本的伦理知识，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的基本技能。
体育课程目标具体包括哪几个方面?
1. 增强体质，掌握和应用基本的运动（和健康）知识和运动技能
增强体质是体育课程的基本目标。体能是指人体各器官系统在运动中的能力。它包括与健康有关的身体素质和与运动有关的身体素质。与健康相关的体能包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。与运动相关的体能包括速度、力量、耐力、敏捷、柔韧性等。掌握和应用基本运动的目标（和健康）知识和运动技能主要是提高学生对体育运动的理解和应用能力，掌握健身方法，为终身参与体育运动提供方法。
2.培养运动兴趣爱好，养成坚持锻炼的习惯
兴趣爱好是激发和培养学生参与体育运动或体育学习积极性的重要因素。动机是学生行为的内在驱动力。如果学生有参加体育活动的动力，就会自觉、积极地进行体育锻炼和体育学习。因此，把握学生的兴趣爱好，关注学生的需求，是养成体育锻炼习惯，形成最终体育教育意识的关键。
3、具有良好的心理素质，表现出人际交往能力和合作精神
体育课程在实现基本体育目标的基础上，应注重其社会功能的开发和心理、社会目标的追求。社会越发展，这种追求就越鲜明、越强烈、越重要。体育活动在社会活动中具有一些显着的特点。体育活动有利于培养学生良好的心理素质、人际交往能力和合作精神。这是促进学生社会化的机会和过程。体育课程要求学生具备良好的心理素质，表现出人际交往能力和合作精神。这一目标的重要性将随着社会的发展而不断加强。
4、提高对个人和群体健康的责任感，形成健康的生活方式
这一目标重视学生正确认识运动与健康的关系，以及促进健康和预防疾病的目的，使学生不仅关心个人健康，还关心群体健康和相关的体育活动。随着我国社会经济的快速发展和人民生活水平的逐年提高，人们将更加关心自己和他人的健康。体育运动是改善健康的良好有效手段和过程。它将成为小康社会人们休闲生活的重要组成部分。
5、弘扬体育精神，形成积极、乐观、开朗的生活态度
体育精神的核心是个体在体育活动中的无畏、勇于拼搏、勇于胜利、团结奋进等品质。体育教育是教育的重要组成部分。体育不仅是教育的重要内容，也是教育的重要手段。体育作为育人的内容和手段，可以激发和激发学生的体育精神，促使学生形成积极、乐观、开朗的生活态度。
此外，体育课程目标的内容和表达方式也不是一成不变的。这些目标将随着课程改革的深入而更加完善，并随着社会需求和学生需求的变化而不断发展。随着教师和学生在体育课程活动中经验的产生和积累，他们将转变或产生新的具体体育课程目标。这个在课程开发过程中确立的课程目标，只要体现出增进健康的理念，满足社会和学生的需要，是体育课程的效果，就可以成为体育课程目标的一部分。
中学体育教学的总体目标是什么？
体育与健康课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面，各学习方面的目标如下：一、运动参与的目标：
1、参与体育学习和锻炼；
2、体验运动乐趣与成功。
二、运动技能的目标：
1、学习体育运动知识；
2、掌握运动技能和方法；
3、增强安全意识和防范能力。
三、身体健康的目标：
1、掌握基本保健知识和方法；
2、塑造良好体形和身体姿态；
3、全面民展体能与健身能力；
4、提高适应自然环境的能力。
四、心理健康与社会适应的目标：
1、培养坚强的意志品质；
2、学会调控情绪的方法；
3、形成合作意识与能力；
4、具有良好的体育道德。