研究表明每天30分钟的有氧训练对人的益处最大。这可结合自身的日常生活规律来确定。一般而言，要想获得良好的锻炼效果，每周至少应该进行3~5次体育锻炼。它是群众性体育活动的主要形式。
篮球游戏中的一些英文缩写什么意思
英文简写 代表： POS 场上位置 MIN 出场时间 DRPG 场均防守篮板 Pts 总得分 Rebs 总篮板 Ast 总助攻 Blk 总盖帽 Stl 总抢断 TO 总失误 3P% 3分命中率 FT/ATT 罚球/出手 FT% 罚球命中率 Fouls 总犯规 Mins 总上场时间 REB:篮板数 AST 助攻数 BCK 盖帽数 PPG 场均得分 RPG 场均篮板 TO 失误数 APG 场均助攻 SPG 场均抢断 BPG 场均封盖 PRPG 场均进攻篮板 FG/ATT 命中/出手 FG% 投篮命中率 3P/ATT 3分命中/3分出手篮球比赛中英文缩写PTS的全称是什么？
REB是篮板 ~AST是助功~其他我找找assist：助功
block shot：阻攻，盖火锅儿
defensive rebound：防守篮板球
field goal percentage：投球命中率
field goal：投球命中
free throw percentage：罚球命中率
free throw：罚球
offensive rebound：进攻篮板球
rebound：篮板球
scoring：得分
steal：抄截
three-point shot percentage：三分球命中率
turnover：失误
决斗中得的那个PTS值是什么？有什么用？
没有用 就是对你技巧的一个评分 不代表你胜出的条件体育锻炼的fitt-vp原则中v、p指的什么
体育锻炼的fitt-vp原则中：V指的是：Volume总量
P指的是：Progression进度
要想在安全的锻炼过程中取得良好的锻炼结果，就必须在体育锻炼中科学地控制锻炼的频度、运动的强度、持续运动的时间，并选择恰当的体育锻炼类型。
为显著提高心血管耐力每次练习时间为30-60分钟，有些人开始无法达到这个时间，开始的时候可以选择一个他们可以接受的时间，通过调整可增加运动量。研究表明每天30分钟的有氧训练对人的益处最大。刚开始时最好运动是会员喜欢并愿意做的运动。
扩展资料：
FITT是频度（Frequency）、强度（Intensity）、时间(Time)和类型（Type）这四个英文单词的缩写，它是从事体育锻炼，增加健康所必须采用的基本监控原则。
频度：体育锻炼需要系统和有规律地进行，频度表明一个人一个周期，如每周的锻炼次数，及说明你锻炼了多久。这可结合自身的日常生活规律来确定。一般而言，要想获得良好的锻炼效果，每周至少应该进行3~5次体育锻炼。
体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。
参考资料来源：百度百科-体育锻炼