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有哪些网站可以看巴西柔术之类的教程
百度搜索巴西柔术教学就行，有很多。我不知道你是哪的，但是你可以搜索北京安帝柔术馆，然后向他们发送一封邮件，你就会收到一份16周蓝带的技术大纲，然后你可以对比大纲，会对你有所帮助。
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