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体育生和田径训练生(相比练习生的训练(如sm公司)与体育田径那一类的运动员来说,哪一个更累一点)

时间:2024-04-29 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 体育娱乐新闻 文档下载

不过,这并不意味着身高低于这个标准的人不能成为成功的田径运动员。因为田径运动员需要具备一定的速度、力量、耐力和爆发力等素质,而这些素质与身高密切相关。至于第二阶段训练重点是对学生进行专项训练,从而确定好将要参加比赛的人。

身高155可以当田径体育生吗

身高155的女生可以当田径体育生。虽然国际田联(IAAF)没有明确的身高限制,但一般来说,男性田径运动员的身高在165cm以上,女性田径运动员的身高在155cm以上。不过,这并不意味着身高低于这个标准的人不能成为成功的田径运动员。因为田径运动员需要具备一定的速度、力量、耐力和爆发力等素质,而这些素质与身高密切相关。
因此,如果你身高为155cm,但具备较好的身体素质和田径技能,那么你可以尝试成为一名田径体育生。但是,你需要付出更多的努力和训练,以弥补身高上的不足。

体育生田径队暑假训练计划

现在大部分学校都设置了田径场,常见的体育运动项目也会在田径场上完成,如跑步、跳高等。田径运动是很好的一项运动,能够培养大家的体育精神,而且经常参加田径运动人身体素质都很好,接下来我和大家简单介绍一下体育生田径队暑假训练计划。

体育生田径队暑假训练计划:

1、训练目标和目的:在校方领导的关怀之下,希望大家能够齐心协议,培养一支实力强劲的队伍。在暑假训练期间,让学生田径运动训练水平大大提高,力争在田径运动比赛中取得理想的成绩。

2、田径队体育生情况:参加本次集训的人数一共15人,有小年龄组的8人,大年龄组的7人,还有就是有两名教练。

3、训练时间:早上训练,时间从早上6点半到9点,一共两个小时,只是中间还有半小时早饭休息时间,算下来训练时间大约是2个小时。

4、训练重点:本次训练分阶段性进行,第一次训练时间20天,第二阶段训练时间10天,总的训练时间加起来一个月。而第一阶段重点是训练学生体能,增强学生们的体质,要确定好具体的训练项目,掌握正确的方法和技巧。至于第二阶段训练重点是对学生进行专项训练,从而确定好将要参加比赛的人。

5、训练费用:每人早餐费5元,教练每天训练费40-50元左右。

以上的训练计划仅供参考,具体情况还是要根据体育生田径队暑假训练计划、制定和调整。

田径体育生,需要注意什么?

你是什么项目的体育生?田径里面分很多项目,每个项目技术动作、用的肌肉群什么的都是不一样的,因此注意事项也就不同。

大体上来说要注意热身准备活动一定要做充分,这点在所有田径项目中至关重要,热身运动以身体微微出汗为宜,热身运动不充分的话训练过程中容易受伤。另外就是在训练计划的安排上要注意循序渐进,大肌肉群、小肌肉群,屈肌群、伸肌群注意协调发展,否则的话也容易受伤。

用心打了许多字,希望能够帮助到你!望采纳~有不懂的可以继续问我~

相比练习生的训练(如sm公司)与体育田径那一类的运动员来说,哪一个更累一点

我的看法是练习生的训练会感到更累一点。
对体育田径那一类的运动员来说,由于经常训练,有一定的适应能力。而不经常运动的练习生来说,运动中产生的乳酸,化解的速度较慢,产生的疲劳感会强烈一些,所以运动后的练习生会感到更累一点。