如果参与者能够在规定的时间内抓住这个球，他们就可以得分。这项游戏不仅对速度、力量和耐力要求高，还需要参与者具备协调性和灵活性。因为在移动身体的同时，他们还必须保持平衡，否则就会掉出圆形区域。此外，参与者还需要具备一定的战略性，因为他们需要在抓住球的同时避免与其他参与者碰撞。
篮球体前变向运球教案
篮球体前变向换手运球教学设计，你知道是如何教学的吗?下面我给大家介绍关于篮球体前变向运球教案的相关资料，希望对您有所帮助。
篮球体前变向运球教案介绍
1.年级：五年级班人数：40人场地：篮球场一个
2.器材：篮球41个、塑料瓶20个、体操凳四张、钻圈四个、标志竿4根，
3.教学内容：篮球：体前换手变向运球游戏：障碍跑
4.教学目标：
1.认知目标：85%以上的学生能初步了解行进间变向换手运球的动作方法，对此技术在篮球运动中的作用有所了解。
2、技能目标：80%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作,多数学生跨步、侧肩、换手运球的动作连贯。
3、情感目标：积极主动地参与练习,体验在游戏中运用所学技术,师生情感融洽，兴趣高，积极主动，协作配合，在活动中身心得到满足。
(一般情况下都是不再依次注明各个是什么目标，直接1、2、3点是什么。我建议取消认知目标、技能目标、情感目标12个字)
一、情景导入(2′)
1、上课开始：学生整队，师生问好。
2、教师用激励性语言导入教学。
A：教师提问：同学们喜欢打篮球吗?学生回答：喜欢。
在你们的脑海里有哪几位篮球明星吗?
学生回答：乔丹、姚明、奥尼尔、布莱恩特等。
B：教师问道："将来谁愿意当篮球明星?"
学生踊跃举手大声回答："我!"
C：教师抓住学生的求知欲望的心理，告诉学生每一位篮球明星都要通过艰苦长期的训练，要想成为一名篮球明星必须练好基本功!(导入练习)。
评价：NBA精彩的表演吸引着学生，激发对篮球学习的兴趣
(这点导入不错，不过最好配几张明星的图片效果会更好，其次就是让学生来认所挂出的明星图片，或许效果会更好。)
二、热身激趣(6′)
1.球操：a.伸展运动b.体侧运动c.腹背运动d.跳跃运动
体侧腹背都是练习腰腹部的内容，可以增加头部，如绕颈，抛接球的四肢练习等
2.个性练习：用一种游戏活动方式，学生在篮球场内任意做各种运球练习，
(要求：必须双手换手运球)。例如：两手弹拨球、球绕环、胯下八字传球、地滚球、高运球、低运球、交叉运球等。
评价：在练习中去体会，去感受球性
运球游戏：在规定时间内，让学生在篮球场内随意运球，在自己不失球的情况下，争取打掉别人的球，看谁打掉对方的次数多。
A：教师积极参与，不断语言激励和提示学生：继续!注意球的控制。
评价：在竞争中提高控球能力，把身体调整到最佳状态
教师不仅仅是语言的参与，更要以行动参与。虽然是随性的练习，但还是需要有一定的目的性，而打掉对方的球就是他们的目的，还有其他呢?护球算不算呢?
三、学本领阶段(17′)
1行进间变向换手运球：学生脑海里想象明星运球，教师引导学生去探究。
体前变向换手运球口诀：
右手拍球右侧方,球从体前变方向;上体换手体压肩,变向前进推后方。
A：推进时遇到"障碍"如何换手运球?
B：换手后，又如何快速推进?
C：让学生带着问题去练习、去体会、去思考。
评价：想一想，试一试
尝试在不同速度中的换手运球。(学生分成若干小组在篮球场二个边线之间做横向的练习)，
在设有3个"障碍"物条件下的练习。
让学生依据个人的能力和教师的调控下选择练习组，(在实践中去感受、去掌握动作)，
A：教师注意观察，帮助学习上有困难的学生。
B：根据练习中出现的问题，让学生互相纠正。
C：根据学生出现的共性问题，典型示范，矫正反馈。
D：展开组与组之间的比赛，看谁运的好，进步快!
评价：积极主动，尝试成功
分层又分组，不错，不过担心学生选择组的时候不是根据水平与能力，而是看自己好朋友哪个组我也去哪个组，这是在小学阶段最容易出现的。其次是学生练习之前的思考?这里有几种思考：第一是教师示范或学生示范之后再练习，其次是先练习在评价讲解再示范纠错，第三是先讲解再示范再练习再纠错，当然还有其他如对照练习法，竞赛法等等进行教学都有，但我们可以探讨那种是最贴切的。
四.发展运动能力(11′)
游戏：障碍跑
1、激发参与情趣(师：那么，今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志，看看大家有没有战胜困难的信心和能力，再比比看，谁克服困难障碍、战胜困难的表现最棒。大家有没有信心接受挑战!)
2、教师讲解：把学生平均分成四队，让学生自由设置障碍进行比赛。
要求：必须有跳过走过钻过绕过四个程序。
这个内容是课题规定还是自己选择，一般情况下都不会如此搭配。基本上考虑到场地器材的缘故，一般都会选择一物多用的原则，不能就随便的摸了一会球就丢弃不用了。看你前面的器材也是五花八门，没看到上课我已经感觉到这课肯定会有问题，这个内容也看的很多，但基本上都不赞成这个内容。其次就是考虑现在城镇学生身体素质，有多少人能坚持到最后，或者是百分百的完成。最后是比赛的心态是现在学生的主流，也是他们的最爱，我们如何更好的引导才是我们所要做的。如果选择这个内容，那么对于分组也是至关重要的，尤其是要考虑比赛的学生与等待比赛的学生的关系，这里也是课的亮点的关键点。也是好坏之分最直接的。
五、调节与评价(4′)
1、游戏：抛球笑，接球停
(调节身心，恢复疲劳)。
这个游戏有点傻，一般五年级不是很乐意，如果说让学生抛球数数，接球停，比比那个学生数的最快又最多，再跟老师比赛，这样的效果或许更好。
2、讲评：师生共同评价。
A：谈学习中的感受，还需要什么?
B：教师帮助学生解惑，改进学习方法。
3、收还器材，本节课结束。
评价：使学生看到自己的进步，流露出成功的喜悦
稍微看了一下，也稍微做了一些自己的意见与建议，可以考虑与注意。类似的文字式的教学计划已经很少见到，因为常见的都是表格式，但对于类似的的教学计划也不陌生，个人最初的计划也都如此。而对于借班上课也还有几个问题，如何与学生交流?如何去认识学生?如何去点名等等问题，这些也都是在平时或者开课中找到答案。
体能游戏环抱球
体能游戏环抱球是一项集合了体能、协调、速度、力量和耐力等多种要素的游戏。它是一种类似于篮球的运动，但是比篮球更具有挑战性和刺激性。这项游戏首先在美国流行起来，现在也已经在世界各地广泛开展。在体能游戏环抱球中，每个参与者都需要站在一个圆形的区域内，尽可能快速地移动自己的身体，同时抓住一只不断旋转的球。这个球可以是一个普通的篮球，也可以是一个由气体充满的球，或是其他任何形状的球。如果参与者能够在规定的时间内抓住这个球，他们就可以得分。
这项游戏不仅对速度、力量和耐力要求高，还需要参与者具备协调性和灵活性。因为在移动身体的同时，他们还必须保持平衡，否则就会掉出圆形区域。此外，参与者还需要具备一定的战略性，因为他们需要在抓住球的同时避免与其他参与者碰撞。
体能游戏环抱球有许多变种，包括双人环抱球、三人环抱球和四人环抱球等等。这些变种使得游戏更具有趣味性和挑战性，同时也增加了团队协作的要素。在这些变种中，参与者必须合作才能更好地抓住球并得分，而不是互相竞争。
总之，体能游戏环抱球是一项富有挑战性和趣味性的运动。它不仅能够锻炼身体，还能够培养参与者的协调能力和团队合作精神。如果你想寻找一项新的运动来挑战自己，体能游戏环抱球绝对是一个值得尝试的选择。
太极柔力球运动自选套路的评分因素
一、自选套路分值的构成（一）完成情况：40分
（二）难度动作：15分 （不封顶）
（三）组织编排：30 分
（四）艺 术 性：15 分
全套动作的最高得分为100分。（不封顶）
二、自选套路的评分因素
（一）完成情况：自选套路中四类基本技术动作在完成过程中所出现的技术错误。
（二）难度动作：在完成四类基本技术的同时完成的难度动作在保证基本动作质量的前提下完成的有价值、有美感符合柔力球特色的创新动作。
（三）组织编排：成套动作的组织编排，是反映运动员技术水平和教练员创造力的一个重要方面。 柔力球自选套路的组织编排， 首先要符合柔力球运动本身的技术特点，要求动作轻灵沉稳、中正平舒、圆润流畅，全身协同用力、浑然一体、刚柔相济、连绵不断。每个动作环环相扣、式式相连，通过身体的旋转和持拍臂的连续划圆以及手的缠旋，使球拍与球之间保持离心力和向心力的动态平衡，除了个别的抛接动作之外，球拍与球始终沾连粘随保持接触 。整套动作编排合理、变化丰富，打出太极柔力球运动的风格和韵味。集体自选套路包括四次以上的队形变化。
（四）成套动作的艺术性：全套动作变化丰富，有准确的节奏感和韵律感，能很好的体现所选音乐的意境和情感于全套动作中。动作的幅度、力度、节奏、韵律、表现力、动作的熟练性、以及精神面貌、服装、集体包括队列队形等。