可以说这是库里的标志，绝大多数人根本无法用好这种方式。本次文章将进一步解析库里投篮上肢发力的关键技术。库里利用转弯技术实现了拨球前的小臂与手腕约一百八十度旋转，以此获得了更大的发力空间和拨球加速度。库里的侧腕持球与举球能让投篮手充分放松，符合人体的解剖学结构。库里出手时手腕的速度高达几千度每秒，这也是库里能够轻松源头的根源之一。因为他出手极快而且命中率很高，这让不少朋友都爱学习库里的投篮动作。
库里投篮姿势分析
科比说投篮就是怎么舒服怎么投，但其实他的投篮姿势并不是舒服的。他说舒服是因为他日积月累的训练已经使他习惯了那样的发力方式。那么，什么样的投篮方式比较符合力学呢？答案是库里式。 首先库里充分利用了人体结构，他并不是正对篮筐，也就是说他的脚尖并不是正对前方，他略略的向左边转了大概15度，这样当你的手肘只起来可以刚好正对篮筐。其次当库里举球的时候他左手基本没有动作，之前怎么拿球准备突破，现在左手的位置依然不变，右手自然旋转，但不刻意。这样他在出手的瞬间有一个转碗的动作。可以说这是库里的标志，绝大多数人根本无法用好这种方式。比如哈登，就是刻意旋转到压碗状态，库里不用，因此他出手快过其他人。最后最重要的一点是，库里举球的时候他其实在下蹲，当球在胸的口位置，他开始脚蹬地发力，同时球举过额头，整个身体向左倾斜，左手大拇指刚过眉毛，转碗抖碗出手。既省力命中率也高。
库里怎么投篮的
库里出手很快，右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开，有较的控制身体协调左手用于固定球又在出手瞬间离开球因为库里以前是推投的，后来被他老爹硬改过来的，所以现在还有推投的影子，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆手腕，手指控制球的方向，手腕和手指还有控制球的旋转球的弧线高于45度角，入框角度大，容易空心每个人都有每个人自己的投篮方式，库里的投篮固然好，我们可以借鉴学习库里的投篮姿势和技巧，从而找到更属于自己的投篮方式，最终提高自己的投篮命中率，这才是学习的精髓所在，学习的重中之重，如果一味地生搬硬套只能取得事倍功半的效果，反倒就误了当初学习的初衷了。！！！。！？。。！！？。？////////
库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢
很多球友在练习库里斯投篮时，却很难找到上肢甩动的感觉。本次文章将进一步解析库里投篮上肢发力的关键技术。
主要是转弯发力，库里投篮的射程为何那么远还那么轻松？在投资类项目中，运动员追求的都是扔到更远的距离，他们普遍会采用旋转发力的方式来获得最大的出手速度。而在库里的投篮中他也使用到了旋转发力，库里投篮的上肢力量来自两方面。
第一方面，我们讲到过库里投篮时上肢的发力是上肢肌肉的充分放松，肩关节、肘关节、腕关节的柔性连接并依次逐渐甩动，这都是肌肉围绕各关节纵向的转动发力。而另一方面则是横向的旋转发力。库里投篮时采用的是侧腕持球与举球，在接近上肢发力点时由侧腕转为正腕从侧腕持球取球到接近台球点位置。这个过程是小臂的外旋，此时力量传导到了肘部之后以肘为中心，通过小臂内旋同时手腕内旋，手掌和手指托球完成最后的旋转发力。库里利用转弯技术实现了拨球前的小臂与手腕约一百八十度旋转，以此获得了更大的发力空间和拨球加速度。库里的侧腕持球与举球能让投篮手充分放松，符合人体的解剖学结构。他的转弯发力易于上肢力量的充分发挥。库里投篮的上肢发力是上肢纵向转动的力量，与上肢横向旋转力量的叠加。
库里出手时手腕的速度高达几千度每秒，这也是库里能够轻松源头的根源之一。库里的投篮转弯发力适用于一段式和一点五段式的投篮中。该技术相对复杂可变因素多，需要长期练习才能保证发力的稳定性。最后，看完本期内容你觉得自己通过练习可以像库里一样投篮吗？
库里的闪电快速投篮是怎样做到的
库里的三分球为什么这么厉害？因为他出手极快而且命中率很高，这让不少朋友都爱学习库里的投篮动作。在三分线外，只要给库里一丝空间，他就能在对方防守动作还没有到位的时候就迅速出手，这使得防守球员很难封盖，更关键的是他这样出手的命中率还很高，所以他成为NBA全联盟最难防的外线杀手之一。库里到底是怎么投篮的，我们一起来学习一下他的快速投篮动作：首先屈膝垫脚；略略翘臀，稍微斜背；当篮球到腰腹前面时，双手持球；在起球的同时起跳，双腿发力，身体迅速弹起，保持躯体笔直，大臂大量参与投篮，向上推动，最后小臂发力带动手腕，出手投篮。常规的投篮动作并不需要太多大臂的力量，需要小臂和手腕的力量比较多，但是库里的这种投篮动作由于准备时间少，而且为了快速出球，需要短时间聚集更多的力量，所以大臂的力量参与得更多，这对于力量较弱的选手来说是很省力的。但是这个动作要求非常高，一是要求稳定性，二是要求动作连贯，这两点都需要大量的练习。还有一点，大家可以通过图片看出，库里在达到起跳最高位置时，球已经出手了，这不同于常规动作的最高点出手。早前据ESPN透露，库里曾在训练当中连中77个三分球，三分球100投94中，没有罚球、没有上篮，全部来自三分球跳投。另外较早一次训练中，库里也交出过三分球100投中92的成绩，他还曾连续命中44个三分球，无论是连续命中77个还是44个三分球，到底库里这身好本领是如何练成的？一位篮球培训机构的工作人员，曾经亲眼看过库里投篮训练，他透露：“他只计算命中的球，夏天的时候每天投中500个球，赛季期间，会每天命中200个到350个球。 ”因此，大训练量的投篮是主要因素。其次，库里还训练自己跑动中投篮，库里在特训中首先是在三分线跑动后接球投射三分，随后又从中场处接球跑动至三分线直接干拔三分，而紧接着又在左翼45度面对高压防守训练撤步跳投三分。最后，库里还要适应各个点位投篮，在训练中找状态。
库里是怎样投篮的
库里投篮的动作关键点是手腕有力，出手快，弧线高。
他经常给我们的感觉是不看篮筐就出手了。行进中的投篮，挡拆之后是跳投，还有就是反跑，兜出空档的跳投。
库里投篮是正确的吗
库里投篮手势图解(库里投篮姿势解析)库里投篮手势教学~想学的，看看哦~第一部分总结：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。第二部分总结：左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球，推荐使用萌库牌反压腕，变态准二十年，值得信赖第三部分总结：关键词逗推射地，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。斯蒂芬-库里投篮手势总结：1、垫脚屈膝。2、翘臀。3、斜背。4、球在胸或腰的shot pocket。5、球起人起，跳投。1.Shoulder-width(脚和肩同宽，可能还要小点点)2.脚尖内侧用力，所以膝盖向内3.右脚在前，因为侧肩所以两脚微斜，但绝对同向！不是内八，或者一个直的一个斜的。upper body（上半身）1.库里弯背不夸张，但绝对弯了。弯背是保持平衡的一个办法之一，因为惯性，脚用力后身体会随力动，如果不弯背，上半身就会从逗|地变成逗（地，然而，弯背后上半身正好从逗》地变成逗|地。2. 库里投篮是靠脚上力量传递的，脚的力量很大，但他身体在传递力量时动的幅度很小，空中完全笔直，于是把大力很好的保持在平衡里。3.有人老是拿逗sway地来说我的投篮不标准，这种人学习研究是拿着一半就跑的。请仔细看看，库里投篮向前跳了几厘米看不超5厘米。接下来这三点别以为不重要，我老是强调，学明星重要的是学习大体风格，你哪个指头拨球比赛里别人看不见，你球放哪儿别人也不会注意太多，但是别人看你投篮，首先看到的是你身体，然后才是你是怎么发力把球投出去的。Shooting Pocket（持球区），1. Hands shooting position，右手手腕和手臂呈直线放在球右侧，所以肘子略微外拐。请不要侧腕！2.五指自然，左图没有像科比一样张得很开3.右图，右肩下垂放松，不要像池边说的那样耸肩制造紧张。4.球放腰间，小臂大臂90度，大臂和躯干平行。5. Grip（手指摆放），34指在球眼看看这个最好的角度动态图，1.its not hard to tell，库里是比较非主流的34指拨球（最右边那图）。2. 有一点我不敢相信，但是事实，库里左手大拇指有干扰，跟雷阿伦和欧文一样，但同样无关命中。图例你可以看到左手拇指翻了。二． 双手投篮双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。1. 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字逗八地形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。3. 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚4. 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压，下压之际，手指将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。5. 投完球后，两手食指指向篮筐两侧，手臂伸直。 双手投篮常见问题：a. 手心不可碰球，否则手指弹力失去，导致球方向不准。b. 双手手肘过度分开，以致最终不是十根手指在发力，而变成小臂和拇指在发力。c. 由于习惯右手，常常右手用力大于左手，导致球偏离方向。d. 手腕下压与手指弹球的动作太慢，以至于只有用小臂的力量去给球动力，导致动力不足GREAT FOLLOW THROUGH，跟随动作完美。望采纳
NBA库里在比赛中投篮的技术特点主要是什么呢
稳定的身体姿势是投篮高命中率的保证，不同的篮球运动员都有适合的自己独特的身体姿势，对于有着较高命中率的库里来说也不例外。通过对库里比赛录像及训练视频的观察可以发现，无论是原地定点投篮，还是运球后的急停跳投，库里投篮时的双脚分的都比较开，两脚分开的距离比他的肩膀稍微宽一些，而他的膝盖却是向内收敛的。
从生物力学及解剖学角度来看，双脚分的开有利于控制身体的稳定性，从而提高篮球飞行的稳定性。而双膝向内收敛有利于蹬地时地面反作用于双脚的力量向上的传导，这与百米起跑的加速跑内八字蹬地原理相同。
通常库里在接到传球以后，会有一个向下的缓冲，并以此来为接下来的跳投积蓄力量。在定点接到传球时，库里会把篮球向下缓冲以借助缓冲积蓄的力量再向上跳起出手投篮。库里在运球突破过人的时候，通常采用的是背后和跨下运球变向的方式，球的高度通常在他的腰间或者腰部以下的位置，在运球急停跳投的时候，库里只需要做一个收球动作就可以直接跳起投篮，篮球已经是在他的腰部位置附近了，不需要再做向下缓冲的动作，在积蓄力量的同时也大大缩短了他的出手时间。
洛杉矶湖人的著名球星科比投篮时，手腕与小臂成直角，小臂与大臂成直角，大臂与躯干成直角，这种特殊的三直角投篮姿势被称为教科书式投篮。库里是一名右撇子运动员，也就是以右手为优势手的运动员。与科比不同，库里在投篮时，会保持投篮侧即右侧的手肘、肩膀、臀部在一条直线上。通过仔细观察视频可以清晰的看到，库里投篮时，右肩膀在右手肘的正后方并与右侧臀部在一条直线上。
库里的右前臂会有稍微的向内倾斜，以此来保证篮球在右眼的上方，以便于进行瞄篮。在比赛过程中，为了保证右侧肘肩臀共线，库里会通过向左侧转动双脚的方式来调整身体姿势。库里运球急停后，通常情况下双脚是指向篮筐的，这时库里会在跳起时转动一下臀部，跳起后在空中继续旋转以保持右侧肘肩臀共线。
在整个投篮动作中，最核心的环节是手上的动作，力量由地面反作用于双脚，经由膝关节、髋关节、肩关节、肘关节、手腕最终传递至手指，由手指作用于篮球，使篮球沿一定的抛物线飞行进入篮筐。双手的姿势及动作方式直接影响投篮的命中率。库里在投篮时双手比较放松，非常柔和，双手的食指和拇指自然放松充分张开形成“V”字形。
库里投篮时双手动作与其他篮球运动员最大的区别在于他的双手是在篮球的侧面，右手是在手臂向前伸展的过程中转向篮筐的。而大部分篮球运动员在投篮的时候，是用持球手托着篮球的，即持球手是面向篮筐的。也就是说库里投篮的时候小臂的动作与羽毛球的挥拍动作类似，是一个先外旋再内旋的动作。这个动作符合人体的解剖学结构，且利于力量的充分发挥。
库里在投篮时，双手持球由腰部附近位置向上移动，当球向上移动到头部位置时先向头部后上方移动再向前朝向篮筐出手。在篮球将要朝向篮筐移动的那个位置叫做停留点。库里的停留点是在他的右眼稍稍往上面一点，当篮球移动到他的停留点时，他的右手的拇指的高度与他的眉毛一致，他的右手手掌是朝向侧面的，而不是垂直向上的。
此时，库里的大臂与躯干成90°角，大臂与小臂的夹角小于90°而不是像科比一样保持直角。当库里起跳时，篮球刚好到达停留点，利用地面对双脚的反作用力，通过小臂与大臂的夹角把球向前推出。
在投篮过程中，一般篮球教练和篮球运动员通常不用手掌触球，都是用手指来触球。库里投篮时会运用到自己的手掌，与所有篮球运动员不同的是他会在投篮前把球放在他的整个手掌上来支撑球的重量，之后他会把球从手掌转向用手指支撑，再从指尖出手并且会让手腕向前快速转动。库里投篮出手后会让右手的四个手指都朝下，而球释放的过程中最后会从中指滑出，这样做的目的是通过制造旋转来朱增强篮球在空中飞行的稳定性，库里在出手时会让自己的手腕保持松弛。
在投篮动作做完之后，库里的投篮手的肘部刚好会在头顶之上，而投篮手会保持完全伸直，这个过程的运动轨迹大概是成一直线，这是从停留点他的眼部稍稍上方开始，而在出手之后，他的手腕会与右眼保持在同一直线上。与其他篮球运动员的另一个显著区别是，大部分篮球运动员的非投篮手在出手后会自然的离开篮球，通过观察录像可以注意到库里的左手会在右手腕即将向前推时离开篮球，在出手时左手的拇指会并向手掌，这是库里特有的技术特点。
库里与队友汤姆森被媒体和球迷称为“水花兄弟”。这个称号的原因是他们俩人的大多数投篮都是空心入网，每次投篮，球穿过篮筐，刷起的篮网就像水花一样。库里投篮大多数都是空心入网与他的出手角度密切相关。库里身高1.91m，与科比等明星后卫相比，身高不占据优势，为了投篮时不被封盖，库里在出手的时候，出手角度比一般运动员要高。
大多数篮球运动员的投篮出手角度在45°左右，而库里的投篮出手角度在45°~55°之间。出手角度决定着篮球进入篮筐的角度，进入篮筐的角度越大，进筐的截面积也就越大，篮球的命中面积也就越大，命中率就会越高。因此，库里投篮的出手角度大，篮球飞行的弧度高，下落入筐的角度大，命中率高且大多数是空心入筐。
除了出手角度较高以外，库里投篮高命中率的另一个原因是出手点高。通过对库里的比赛视频的仔细观察可以看出，库里的大部分的投篮都是跳投。这包括接球以后的投篮和自己运球急停后的投篮。跳投可以提高投篮的出手点，加上库里高于常人的出手角度，库里的投篮很少被封盖，而且命中率都非常高。